عدم الثقة بالنفس اسباب وعلاج

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

الأسباب التي تدفع الإنسان إلى عدم الثقة بنفسه ..

الطفولة البائسة :

إذا نشأ الإنسان خائفاً في طفولته يظل كذلك طوال حياته ما لم يحاول أن يكسر
حاجز الخوف، والخوف ينشأ من المعاملة المتسلطه للآباء وعدم احترامهم
لطفولته.

الشعور بالنقص :
إنه الإحساس الداخلي الذي يملك الإنسان ويشعره بالقصور والنقص إزاء الآخرين
فيفقد ثقته بنفسه تماماً.

التركيز
على الآخرين :

مشكله كبيرة انه يربط الإنسان حياته بالآخرين..فهو بذلك يتخلى عن
الاستقلالية..والتخلي عن الاستقلالية يعني فقدان الثقة بالنفس.

المكاسب الوهمية:
في كثير من الأحيان قد يشعر الإنسان بأنه يحقق الكثير من المكاسب نتيجة عدم
ثقته بنفسه فعدم الثقة بالنفس تعني السكون والانزواء وعدم المبادرة وتجنب
انتقاد الآخرين والفشل..وهنا تجد حجتك.

الإغراق في المثالية :

أحياناً يتطلع الفرد إلى تأدية المهام المطلوبة منه على أكمل وجه وبأعلى
درجة من المثالية وعندما يفشل في تحقيق هذا المستوى من المثالية يصاب
بالإحباط وفي النهاية فقدان الثقة بالنفس.

الصورة الذهنية :
عندما يعتقد الإنسان انه لا يستطيع أن يقدم..وعندما يعتقد انه لا يستطيع أن
يحقق النجاح الذي حققه الآخرون..سوف يصبح كذلك بالفعل..لقد أصدر حكماً على
نفسه بالفشل ومن ثم سيحصد الفشل.

التفسيرات
الخاطئه :

هذا الخطأ يرتكبه معظمنا وذلك عندما نصف الشخص فاقد الثقة بنفسة بأنه
مؤدب..شديد الخجل..عاطفي..مسالم..وفي المقابل قد نصف الشخص الواثق بنفسة
بأنه مغرور أو أناني أو غير مؤدب أو إنه لا يحترم الآخرين.

العصفور الذي يحلق على الأرض :

عندما يفقد الإنسان ثقته بنفسة يفقد معها كل فرصة في التطور والتقدم
للإمام..يصبح مثل العصفور الذي لا يعرف كيف يطير..مع أن له جناحين قويين
وجميلين..ولكنه ولأنه لم يحاول ويجرب ولم يتعلم خوفاً من السقوط سيظل
محروماً من متعة التحليق والطيران..بل سيصبح هدفاً سهل المنال وصيداً
ثميناً لمن يبحث عن عصفور جميل يحلق على الأرض.

اشكرك اخي على هذا الموضوع

وانا باعدة موضوع اكثر من رائع

لانه الاعتماد على النفس والثقة بالنفس هي اللي تعطي الانسان

القوة والشجاعه ليكمل المشوار وبدونها ما نقدر انكمل اي مشروع

عموما موضوعك هادف ومميز مثل ما عودتنا دائما

اشكرك والك تحياتي

أشكرك شكراً جزيلاً
على التنبيه

ومما لاشك فيه أنه موضوع حيوي ويستحق الوقوف عليه

وكمان يااخي العزيز

قوة الإيمان (المؤمن القوي خير وأحب إلى الله من المؤمن الضعيف)

قوة الإراده ( الإصرار على النجاح والعزم يشكل قوه في شخصيتك)

قوة الصبر والتحمل (قوة التحمل والصبر يجعلك قادراً على مجابهة الصعاب
ويقوي شخصيتك)

موضوع: رد على الموضوع السبت مارس 20, 2010 3:08 am

شكرا لك موضوع في غايه الاهميه بارك الله فيك ان الثقه بالنفس والاعتماد على النفس هي تعطي للفرد القوه والشجاعه للتحمل والصبر للمواجه في الحياه

» جاذبية الحديث .. الثقة بالنفس.. الالتزام مفاتيح تمتلكين بها قلوب من حولكِ
» خمس طرق سهلة لبناء الثقة بالنفس
» اسباب انعدام الثقه بالنفس