الضحك بصوت عال ينقص الوزن ؟

إذا كنت تريد حرق بعض السعرات الحرارية فما عليك سوى الضحك

وإنما مجرد الضحك بصوت عال لفترة تتراوح بين 10 و15 دقيقة يوميا تحرق من 10

إلى 40 سعرة حرارية وهي نفس الكمية التي توجد في قطعة شيكولاته صغيرة

وقال ماسيج باكوفسكي من كلية الطب بجامعة فاندربيلت في ناشفيل بولاية

تنيسي في الولايات المتحدة في مؤتمر عن البدانة ''توصلنا الى أن الإجمالي

سيكون كيلوجرامين ستفقدهما بعد عام اذا كنت تقوم بهذا يوميا

ويعتقد باكوفسكي انه وزملاءه أول من حددوا كمية الطاقة التي يحرقها الضحك

وأضاف ''اكتشفنا أن الضحك يستنفد الطاقة''

واستعان باكوفسكي وزملاؤه بمئة طالب جامعي تجمعهم الصداقة وقاسوا معدل

حرقهم للطاقة أثناء مشاهدة مقتطفات تلفزيونية كوميدية في حجرات مغلقة

ومكنت تلك الحجرات العلماء من قياس الطاقة التي يحرقها الضحك بينما يقاس

في نفس الوقت معدل ضربات القلب

وبعد تحليل البيانات التي سجلت أثناء التجربة خلص العلماء الى أن الذكور

يضحكون أكثر من الاناث

واستغرقت أطول ضحكة 40 ثانية

وشرح باكوفسكي ''خلصنا إلى أن من يضحكون يرتفع لديهم معدل التمثيل

الغذائي بنسبة 20 في المئة ..

الضحك بصوت عال ينقص الوزن ؟ Falcan%20(44)

تحيآتي لكم

» طرق سهله لانقاص الوزن
» وصفات لتنحيف وانقاض الوزن
» للتخلص من الوزن ومنح قوام رشيق