أبعدي عنك الزكام

قد حل فصل الربيع و حلت معه متاعب و أمراض الزكام الذي يجعلك طريحة الفراش متعبة الجسم.
و حتى تبعدي عنك الزكام و عن أفراد عائلتك إليك أحسن الطريق لذلك .
عليك بشرب عصير الليمون أو عصير البرتقال أو تناولها فهي غنية بفيتامين c المقاوم للزكام.
مشروب الليمون مفيد إذا غلي في الماء مع كمية من أعواد القرنفل، يحلى بالعسل الحر و يشرب دافئا كل مساء.
استنشاق النعناع أو الكاليتوس أو الكافور بعد غليه في الماء و يبخر في كل الغرفة.

[size=24]الله عليكي يا ليلى موضوع في غايه الاهميه شكرا يا غاليه[/size]